ISBN：9787555284864 作者：萨巴蒂娜 出版社：青岛出版社 言語：中国語簡体字 ※輸入書籍の為、輸送時のダメージや経年劣化が見られる場合がございます。 内容简介： 五谷杂粮煲好粥，粗粮细做 养人。在细火慢熬 的作用下，粥中食材的营养成分 易被人体吸收利用 。暖暖香粥，香糯入口，滋补脾胃，滋暖身心。 书中百道粥品，花样颇多，口味各异，让喝粥变 得不再单一。选取常见的多种食材，合理搭配，注重 营养均衡。细致地介绍每一碗粥的特色及营养功效， 既可以日常保健又可以对症食疗。 用简单的食材，通过不同的搭配组合，来丰富餐 桌，滋养身体。煲制一碗好粥，喝出全家健康。 作者简介： 萨巴蒂娜，国内最好的美食作者之一。前IT精英，历任《贝太厨房》图书主编和《美食堂》执行主编。年美食图书出版的经验，曾出版了多本畅销美食丛书，美食小说《厨子的故事》和美食散文集《美味关系》。现在她成立了自己的美食工作室萨巴厨房，出版美食图书和视频，向人传播她的美食理念，分享她的美食生活。